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公司考核 Wi-Fi 联网时间,但是看起来 Wi-Fi 自己会莫名奇妙的断。。。

有什么方式可以加个播报提醒?

我有尝试快捷指令,但是略微卡在设置生效时间上(以及语音播报的声音还是有些小)

大学里的时候就经常说,“我有一个梦想”,就是能有一套苹果全家桶。

现在基本实现的差不多了,除了手表没用过,因为对我来说实在有点鸡肋,而且续航太短所以不考虑。只能说对一件事物最好的祛魅方式就是拥有。

最一开始的 23 年在父母的资助下去拼多多买了 14 寸的 2021 款 MacBook Pro ,花了一万二。在那以前我用的是 y7000p 拯救者,因为本科是计算机专业,对电脑的使用习惯还算良好,也在这一台小小的笔记本上折腾过 ubuntu 、双系统,所以也不算卡顿,但是现在每每想到自己背着这笔记本+电源适配器将近十斤重的书包去图书馆跑了四年,依旧会对自己手里的 mac 倍感珍惜。用的两年以来遇到的 bug 几乎没有,且死机的次数也是屈指可数,不像我后来组的台式机,隔三差五就黑屏重启,而且 HDR 时有时无,怀疑是买的 14700k 暴雷,或者是主板没插好?或者是显示器的原因?总之黑屏的时候非常令人不爽。

后来又在拼多多上买了 Airpods Pro2 ,这是我用过最好的苹果产品,只可惜某一次放在口袋里忘记拿出来扔到洗衣机里洗了,右耳机坏了,左耳机漏音,充电盒也坏了。再后来经过我女朋友的推荐买了 vivo 的耳机,300 多块也,降噪、滑动调音量都有,也能无缝在两个设备之间切换,也挺好。

去年是我工作的第二年,我在江苏省补刚过!!!的一个月又又在拼多多买了现在的 iPhone16Pro ,血亏几百块。从最一开始以为会很难适应的无侧滑返回,到现在用了十几个快捷指令来让手机用得更舒服。本来想说 ios 非常流畅没有任何 bug 卡顿的,但是想了一下以前用的 k50 似乎也没有给我留下“非常卡顿、bug 很多”的印象,只是 Android 给我的感觉、或者说红米给我的感觉是普普通通。如果让我说 ios 设计最好的点,我想说文件管理和快捷指令。ios 的文件管理是我用过最干净的文件管理,或者说 ios 给我的感觉就是非常干净,虽然他的 app 的开屏广告满天飞。而且仅限于 ios ,mac 的文件管理就有些混乱了,似乎比 windows 还混乱,在 windows 尚且可以用 geek 来卸载干净软件,但是 mac 上卸载软件遗留的文件无从查找,只能眼不见为净。第二个是快捷指令,结合自动化用起来很舒服。但是苹果用起来的硬伤:没有红外遥控器、NFC 、以及续航焦虑,这三点给我带来的不便在我一开始刚入手的时候一度想要换手机,当时只要加价 200 块就可以换小米 15Ultra ,我几乎是下单了两次,又取消了两次,强逼着自己适应这三个缺点。苹果用户的自适应能力由是可见。这三点我的解决方案是:1. 网上买了 esp32+红外发射模块,在自己的服务器上搭了一个远程遥控服务,这样在任何地方都可以控制家里的空调。2. 用小米手环的 NFC ;也买了一张 NFC 卡贴,几块钱,但是因为只能录制一张卡,所以还是放弃了。3. 买了个充电宝,放在车里随时带着,用一次就要带回家一次充电。

前两天我又又又在拼多多上买了 11 寸的 99 新美版 2021 款 ipad pro+二代笔,因为大学的时候就用当时的 ipad 做无纸化学习,用 notability 写了几十个笔记,给我留下了很好的印象,所以现在买来的本意也是想拾起自己学习的记忆,考一下系统架构师的,但是现在拿到手突然感觉非常茫然,用 Apple Pencil 写的字是歪七八扭甚至不如普通的笔写的字,也不知从何学起。现在大家都是如何自我学习的?是 b 站上看网课、用键盘记笔记?还是用微信小程序/app 刷题?或者更高级一点,用 AI 来指导学习呢?

上学时,就为背单词头疼。后来工作了,也没有进一步增加词汇量的需求,所以英语一直保持着 3000 个单词的水平,聊胜于无。

最近,因为个人工作原因,订阅了一些英文邮件通讯,才深感专业词汇的不足。为了更好的阅读领域材料,我想针对性记忆一些领域常用的单词。

为了解决这个问题,我尝试了很多方法,但是发现一个问题:传统的背单词软件大部分都是为了考试而准备的,与我只想学习自己用得着的单词有所冲突。

经过多次尝试,通过 Mac 的「快捷指令」+「大模型」+「滴答清单」的组合,我终于摸索出了一套适合自己的个性化单词学习方案,分享给大家。

下面是快捷指令的分享链接,如果不想修改的话,直接输入你的 API Key 并设置快捷键之后就可以使用了。感兴趣的朋友可以继续阅读后文的思路说明。

下载链接

使用快捷指令的前提条件

上述快捷指令需要提供大模型的 API Key 和安装滴答清单。

  • 大模型:我推荐使用国产之光——DeepSeek,每百万 token 不到 3 元。只是背单词的话,估计一辈子也用不到 10 元钱,简直等于不要钱。直接在官网注册、申请就可以,具体流程不赘述。亦可自行更换为其他兼容 OpenAI API 的提供商。
  • 滴答清单:是我用的比较多的任务管理软件,功能强大、界面简洁,免费版本就能满足日常使用需求。很多任务管理工具只有简单的提醒,但滴答清单内置了 「艾宾浩斯记忆法」重复模式。在滴答清单中,你只需将单词任务设置为该模式,它就会根据科学的间隔(1 天、2 天、4 天、7 天、15 天……)自动弹出提醒。你不需要自己去规划复习进度,只需要在收到提醒时看一眼单词卡片即可。当然,如果你有其他软件同样支持快捷指令和艾宾浩斯记忆法,也可在后续指令中替换。

运行效果

整个流程分为五步:

1. 即时查词:阅读英文内容时,选中生词并按下指定的快捷键组合(默认为 Option-D)。

在浏览时,选中单词,按快捷键

2. AI 解析:系统会自动调用 DeepSeek 大模型,并在弹窗中展示该词的音标、中文含义和例句。

自动弹出自定义翻译和解释

3. 一键入库:点击「确定」后,单词及所有解析内容会自动保存至滴答清单的专用文件夹中。

加入清单成功提示

4. 重复模式:浏览完文章后,进入滴答清单对应的列表,将单词的「重复」模式改为艾宾浩斯记忆法。

重复记忆设置

5. 自动提醒:在查看滴答清单每日任务时,单词及其读音、解释就会根据设置自动出现。每天花上几分钟简单记忆,自然形成单词的长期记忆。

设计思路和制作过程

在完成申请大模型的 API Key 和创建单词清单之后,就可以进入快捷指令页面,点击「+」号,开始「新建快捷指令」。

看到有佬友闹钟没响,所以介绍一下快捷指令节假日自动开关闹钟
第一步,设置闹钟
设置你的起床闹钟时间,注意设置标签,例如我设置的标签名称起床闹钟,方便后面查找使用
第二步,配置快捷指令
2.1 打开快捷指令,并新建快捷指令
2.2 添加操作并搜索日历,选择获取临近日程,修改 1 个日程为 5 个日程,打开向下箭头修改时间任一天为今天
2.3 继续在搜索 app 和操作中搜索如果并选择,修改临近日程为标题,条件选择包含,文本填写
2.4 继续在搜索 app 和操作中搜索闹钟选择开关闹钟,点击向下的箭头操作选择切换状态,关闭运行时显示,然后修改第一个变量为关闭,第二个变量选择之前闹钟设置的起床闹钟标签,最后长按并移动到上面的如果标题包含休这个分支下面
2.5 继续在搜索 app 和操作中搜索如果并选择,长按并移动到否则下面,修改第一个变量临近日程为标题,条件选择包含,文本填写
2.6 继续在搜索 app 和操作中搜索闹钟选择开关闹钟,点击向下的箭头操作选择切换状态,关闭运行时显示,然后修改第一个变量为打开,第二个变量选择之前闹钟设置的起床闹钟标签,最后长按并移动到上面的如果标题包含班这个分支下面
2.7 继续在搜索 app 和操作中搜索获取变量选择修改为当前日期,长按移动到如果包含标题班的否则分支下面,再次搜索格式化日期并放到获取当前日期下面,点开向下箭头并修改日期格式为自定义,格式化字符串修改为 EEE,区域默认
2.8 在格式化日期下面搜索并添加如果分支,选择条件为包含,文本填写,当前分支下搜索并添加开关闹钟,点击向下的箭头操作选择切换状态,关闭运行时显示,然后修改第一个变量为关闭,第二个变量选择之前闹钟设置的起床闹钟标签
2.9 在格式化的否则分支下,搜索并添加如果分支,选择条件为包含,文本填写,当前分支下搜索并添加开关闹钟,点击向下的箭头操作选择切换状态,关闭运行时显示,然后修改第一个变量为关闭,第二个变量选择之前闹钟设置的起床闹钟标签,然后在这个分支的否则分支下搜索并添加开关闹钟,点击向下的箭头操作选择切换状态,关闭运行时显示,然后修改第一个变量为打开,第二个变量选择之前闹钟设置的起床闹钟标签
2.10 点击最上方的标题向下箭头重命名这个快捷指令并保存。
第三步,自动化快捷指令
3.1 创建个人自动化并选择特定时间,修改特定时间为 01:00,这个时间为 0 点到起床闹钟的时间前面,设置凌晨 1 点是我感觉各位佬应该睡觉了吧这个点,如果没睡往后设置到睡觉的时间点就行,不要晚于起床闹钟时间
3.2 重复选择每天并下一步
3.3 添加操作搜索快捷指令并选择打开快捷指令,选择变量为刚刚创建的快捷指令节假日闹钟并点击下一步
3.4 关闭运行前询问并保存。

放一个我自己的快捷指令分享,不知道佬友们直接添加能不能用,自动化还是要自己设置的,还有就是闹钟的标签要改为起床闹钟
修改节假日闹钟

快捷指令创建完成后可以关闭起床闹钟并执行一下试试,今天是工作日,成功了应该是会打开的

此方法仅支持 ios16 版本以上,正常情况下各位佬友的日历中应该是有中国大陆节假日的,自己可以看一下日历中应该有休和班的标注


📌 转载信息
原作者:
hw7622
转载时间:
2026/1/4 12:27:52

可以使用快捷指令实现
自定义闹钟 - 就寝版
自定义闹钟 - 常规版

  1. 点击「自定义闹钟 V3.0 - 常规版」下载添加,按照要求进行闹钟时间添加
  1. 手动运行一遍「自定义闹钟 V3.0 - 常规版」快捷指令,允许对应的权限请求

. 设定个人自动化:

  • 特定时间 00:05
  • 重复 每天
  • 立即运行
  • 选择「自定义闹钟 V3.0 - 常规版」快捷指令

原作者 微信公众号 [Jubal Moment]


📌 转载信息
原作者:
phpluo
转载时间:
2026/1/4 10:48:38