我推荐的食用方法：
根据 PPT/PDF 生成对应的思维导图 & 闪卡 & 测验
具体步骤为
1，先根据思维导图进行学习，不会的就点击思维导图的某个部分
2，然后再利用闪卡巩固记忆
3，在纸上记一下重点内容，消化吸收
4，做一下测验，完成最后的验收
过程大约半个小时，可以保证知识 90~100%（因人而异，我基本是 100%）的掌握
至少生物是这样的