杭州不禁烟花的吗?余杭这边从早上 5 点一直放到 8 点多,本来就睡眠浅,直接被炸的睡不着了,坐在工位上昏昏欲睡。有没有睡眠浅的人支支招,你们平时怎么保证安静的睡眠环境?房子隔音?耳塞还是降噪耳机呢

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