观 28 岁精力不足有感， 好奇大家作息时间&睡眠时长
看到 https://v2ex.com/t/1195366 帖子， 自己有同感，精力不足每天很累。
我每天晚上 12 点半到 1 点左右睡觉， 早上 8 点左右起床（总是自然醒，醒来后就睡不着）， 日均睡眠 6.5H ， 午睡 0.5H 。
想了解大家的情况。。。
我每天晚上 12 点半到 1 点左右睡觉， 早上 8 点左右起床（总是自然醒，醒来后就睡不着）， 日均睡眠 6.5H ， 午睡 0.5H 。
想了解大家的情况。。。