如何更好地抗衰老
年龄 35 ,感觉衰老了不少,脸上胶原蛋白流失,法令纹加深,白头发增多...
不吃甜食,慢跑习惯,睡眠质量一般,心态总体还好,时而焦虑,想想这些也不至于一两年断层衰老。。
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