本来想着买点鱼油的,一搜又看双方论点充分
本人作息,数据:
1 因早八太多从不吃早饭
2 平时两顿一般一菜一肉加饭
3 偶尔健身
4bmi 正常
5 水果每天吃一点
6 每天睡七个小时左右较为固定
其实感觉就是最近高强度学习有时会缺乏注意力,希望有学长或者工作的佬等等有亲身经历的分享一下
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