2026年4月

这周发现 Cursor 的年订阅到期了,虽然还是去年从闲鱼入的,但是买完好像就用了一个月就吃灰了,这一年一直在用 Claude Code ,不管是工作还是个人生活。

我知晓 Claude Code 的一些新功能,或者是一些不错的分享,都是来源于 X 上面 Team Member 的一些推文,但是刷 X 还有个坏处就是不够聚焦,有时候刷着刷着就上瘾,而且难以沉下心去看一些很有价值的分享。

因此我突发奇想,跑了一个定时任务,抓取 Claude Team Member 的推文(剔除评论、纯转发),交给 Opus 做分类(目前我分了 5 类,分别是 Claude Code, Claude Products, API & Developers, Models & Research, Other )和摘要,再单独做一次翻译,推送到 Discord Channel 。

我坚信 AI 时代应该做减法,因此目前只抓取 5 个账号( Cat Wu, Boris, Thariq, Claude 和 Anthropic 官号),每周也只在周一和周四汇总推送 2 次,我觉得这已经足够我获取到高质量信息了,因为 X 上面大部分的信息其实都是二手加工和转发,Follow the builder, not the influencer.

Channel 我也创建了 2 个,我自己喜欢读英文原文,如果喜欢读中文的也可以只关注中文 Channel 。

Claude 经过了这一年的验证,我自己也学习了好几门 Anthropic 的课程,它绝对是值得我们长期关注和学习的。希望与更多朋友一起交流~

点击可以直接加入 Discord Server

包括但不限于:

  • 排比比喻:这不是 xx, 而是 xxx
  • 彩虹屁:这是一个极其硬核且充满数学直觉的思考!这是一个非常具有挑战性且设计复杂的核心脚本!
  • 我就在这里,不躲,不藏,不绕,不逃,稳稳地接住你(豆包)
  • 我只是个人工智能,所以没法在这方面帮到你。( gemini 废物模式)
  • 。。。

这类 AI 句式已经看太多了,甚至最近有点越来越多。以至于现在一看就知道哪些文章可能是 AI 生成的。而且还经常写得非常长,与低质量正相关。

结果就是瞬间失去看下去或者聊下去的动力,或者丢给 AI 让总结吧 /sad

理论上现在 LLM 这么强了,不知道为什么在语言风格上还是缺乏“真人感”。

说白了就是卡 bug 的灵车。
像新加坡、日本、英国这些地区,有时候会有首月免费试用。Telegram 上有 bot 可以全自动免费帮你开通。你只要把自己的 access token 贴进去,它就帮你操作。原理基本就是 ip 代理到免费试用活动区,拿虚拟信用卡、假地址之类的东西去薅首月试用。
这种东西真不建议碰。先不说稳不稳,光是把自己的 token 交出去这件事就已经很危险了,封号、盗号、隐私泄露都有可能。如果 GPT 确实能给你的生活和工作带来帮助,老老实实付费订阅得了。再说了,低价区一个月也就 70 多,真没必要省这点钱

花了两天啃完一篇 54 页的综述,Externalization in LLM Agents( LLM Agent 中的外化,arXiv 2604.08224 ),用认知科学的框架把 Memory 、Skills 、Protocols 、Harness 这几个看着各管各的工程趋势统一到一个逻辑下面解释,讲的是把能力从模型内部外化到运行环境中的发展过程。我自己这几个月在写一个 coding agent 用的 harness Chorus,所以对这篇综述很感兴趣。说实话 harness 这个词多少有点造词炒热度的味道,但这个先放一边,看看论文本身提了哪些实践。

写了篇完整的解读放博客了: https://chorus-ai.dev/zh/blog/externalization-in-llm-agents/ ,详细的逐页笔记在这: https://github.com/Chorus-AIDLC/Chorus/blob/main/docs/notes-externalization-llm-agents.md ,V2EX 篇幅有限这里简单聊聊,感兴趣可以去看全文。


TLDR: 外部工具不是让模型变强,是把难任务变成简单任务。

论文拿 Donald Norman 的"认知制品"理论做支点。Norman 有个很反直觉的观察:外部工具不是让你能力变强了,而是把任务变成了另一个任务

拿购物清单举例,清单不是让你记忆力变好了,它做的事情是把"回忆要买什么"变成了"看一眼纸上写了什么"。任务性质变了,从回忆( recall )变成了识别( recognition ),识别比回忆简单太多了。

LLM Agent 的外化是同一回事。裸模型反复踩三个坑。上下文窗口有限,session 一断记忆就没了,有了外部 memory 之后回忆变成了检索。同一个 prompt 今天分五步做明天分三步后天跳过验证,有了 skill 之后从头发明变成了选择组合。每次调工具都得猜参数格式猜返回结构,有了 protocol (比如 MCP )之后临场猜变成了照着填。共同点就是模型被要求解决的问题变简单了。

Fig 1: 人类认知外化 vs LLM Agent 外化


TLDR: Weights -> Context -> Harness ,开发者的精力从改模型转向改环境。

然后论文把 2022 到现在的演变分成三层,不是说前一层过时了,而是开发者把边际精力花的地方在转移。2022 年为主是 Weights 阶段,能力等于权重,更大模型更好训练更精对齐,好处是快和泛化强,坏处是想更新一个事实就得 retrain 。2023 到 2024 年是 Context 阶段,prompt engineering 、ReAct、RAG ,不动权重就能改行为,但窗口有限,每个新 session 都是部分失忆的开始。2025 年开始进入 Harness 阶段,从早期的 Auto-GPT 、BabyAGI 到后来的 SWE-Agent(最近还出了个 mini 版,核心 100 行 Python )、OpenHandsLangGraph,可靠性问题越来越多通过改环境解决,不是在 prompt 上修修补补,模型在什么环境里跑比模型本身聪不聪明更影响最终效果。


TLDR: 存多少不重要,检索出什么才重要。

来说说 memory ,这章大概是论文写得最扎实的部分。它把 memory 按"外化了什么负担"分成四层:工作上下文是当前任务的中间状态,不外化就随窗口重置没了;情景经验是之前跑过的决策和失败,能当先例用;语义知识是跨案例成立的抽象,项目惯例之类的;个性化记忆是用户偏好,不能混进通用存储。

memory 架构也经历了几代演进,从全塞 prompt 里的单体上下文,到带检索的外部存储( RAG ),到 MemGPT(现在已经被 Letta 收编了)那种热冷分离的分层管理,再到检索策略本身可以根据反馈演化的自适应系统。论文说存得多但检索弱的系统,给模型呈现的是错误的问题,memory 的成功标准不是"存了多少"而是"当前这一步的上下文是不是清晰可读"。


TLDR: 别让模型每次从头发明工作流,打包好让它选。

再说 skill 。模型可能"知道"怎么干一个活,但每次从头推导工作流的时候行为不稳定,跳步骤、停止条件飘忽、工具调用不一致。Skill 就是把验证过的工作流打包成可复用的东西。论文说一个完整的 skill 有三部分:操作过程(步骤骨架)、决策启发(分支处怎么选)、规范约束(什么条件下算合格),三个都指定了才真正可复用。演化路径也很清楚,先是 Toolformer 这种学会稳定调单个工具,然后 GorillaToolLLM 解决工具多了之后选哪个的问题,最后到 Voyager 这种在 Minecraft 里自己探索产生不断增长的代码级 skill 库,能力的存在形式从散落的工具调用变成了可加载可复用的打包知识。

这里有个设计细节挺有意思的,叫渐进披露。找到一个 skill 不等于要把全部内容立刻塞进上下文,长上下文不能可靠转化为更好性能,详细指令反而可能变成噪声。所以分层加载,一开始只给名字和描述,需要的时候再逐步展开。Claude Code 的 skill 系统就是这么设计的。


TLDR: 不该让模型猜的东西就别让它猜。

然后是 protocol ,论文说在三种外化里 protocol 效果最猛,因为它直接把一整类问题从模型的思考负担里拿走了。没有协议的时候模型每调一个工具都在猜,参数叫什么、按什么顺序传、返回的东西长什么样,这些本来就不该靠猜。有了 MCP ,工具自己声明能做什么参数是什么返回什么,Agent 照着填就行。不过论文没提 MCP 吃 token 的问题,现在社区里 CLI wrapper 大有取代 MCP 的势头。

多 agent 协作方面论文也梳理了几个协议:Google 的 A2A( v1.0 今年 3 月刚发,已经移交 Linux Foundation 了)让 agent 之间互相发现能力和分配任务,IBM 的 ACP 走轻量 REST 路线降低接入门槛,不过 ACP 后来被 Cisco 的 AGNTCY 项目吸收捐给了 Linux Foundation ,独立存在感已经不太强了。论文还理清了一个容易搞混的边界:MCP 管"怎么调工具",不管"用这些工具该走什么流程"(那是 skill ),也不管"上次聊到哪了"(那是 memory )。


TLDR: Memory 、Skill 、Protocol 三个模块互相喂,正反馈也会放大错误。

最后聊聊模块之间的关系,三个模块不是各干各的,论文画了六条耦合流。

Fig 8: Memory/Skills/Protocols 之间的六条耦合流

比较有意思的比如 Memory 到 Skill 的经验蒸馏,重复出现的成功路径被抽象成可复用流程。还有 Protocol 到 Skill 的能力生成,接口标准化之后写最佳实践变得容易很多,每个稳定的新接口都是一族新 skill 的种子。

论文还指出了一个自我强化循环:更好的 memory 带来更好的 skill 蒸馏,更好的 skill 产生更丰富的执行记录,进一步改善 memory 。正反馈加速增长,但也放大错误,有毒 memory 导致有缺陷的 skill ,级联下去单个模块控制不住,得靠 harness 级别的干预打断。


读完最大的收获就是一个思维框架吧,遇到 Agent 不靠谱的问题,先想想这个负担应该在模型里还是模型外面,别第一反应换更大的模型。模型擅长的事让模型干,灵活综合、对给定信息做推理。模型不擅长的事搬出去,长期记忆、流程一致性、跟外部系统打交道。

论文的结论也是我这段时间最大的体会:更好的 Agent 不是更好的推理器,是更好地组织的认知系统。

论文: https://arxiv.org/abs/2604.08224
完整解读: https://chorus-ai.dev/zh/blog/externalization-in-llm-agents/
逐页笔记: https://github.com/Chorus-AIDLC/Chorus/blob/main/docs/notes-externalization-llm-agents.md

原文

Anthropic 正在其 Claude 平台逐步推行身份验证机制,当用户访问特定功能或触发常规平台完整性检查时,系统会要求通过第三方合作伙伴 Persona Identities 完成验证以防止滥用、执行使用政策并履行法律义务,用户需提供有效的政府签发证件(如护照、驾照或国民身份证)并拍摄实时自拍。身份验证数据仅用于确认用户身份及合规用途,不会用于模型训练,也不会共享给第三方用于营销。

若验证后发现用户多次违反政策、来自不支持的地区或未满 18 岁,其账号仍可能被封禁。

看了好几个内容:
https://openai.com/zh-Hans-CN/index/harness-engineering/
https://github.com/walkinglabs/learn-harness-engineering/blob/main/README-CN.md
還有最近 宝玉也有和原作有争论的内容
https://baoyu.io/blog/2026-04-13/ai-first

这几个内容后,該怎样实践 Harness ? 有别于 specs, vibe 这種 现有些项目可以尝试进行 Harness 工程?

对于后端 API 服务的话我可以理解怎样做,我认为 有需求,让 AI 處理需求,在提交 PR 时可以做单元测試,再加个定时器做全量的测試,

但是像 前端 项目这種又是怎样做的?

带着好奇心恳请教各位 V2 的大大 ORZ

先抛问题,感谢 v 站的各位大哥观看,也希望各位能根据自己的经验,给点建议,鞠躬感谢!

  1. 我是否要去这家小厂。还是说自己准备面试去试试外企或者国企
  2. all in 考公是否风险,我需要预防什么,以及我需要怎么做

背景:本硕 985 ,在北京一家大厂做 agent 开发,强度特别大,作息 10 10.30 5 并且涉及一些 agent infra 的工作。连续 2 年都是高绩效,有晋升。

个人想法:对于未来程序员很悲观,特别是大厂升不上去,一直在一线城市的人。而且我是一个特别内耗的人(主要原因),对于 ai 很乐观,对于自己很悲观,对于安稳生活的极度渴望,不要求大富大贵,自己一个人一个月到手 6k 就很满足了,所以才想考江浙的体制内。

现有路径:

  1. 自己已经去年就开始准备考公了,现在粉笔行测模考均能保证 70 分以上,剩下的就看考场状态。但是申论太差了,没有那种体制内的写作灵感,导致每次考试申论的分数都不好看,今年国考和省考都只有 60 出头。所以想找个小厂,能正常下班,专心备考,且能有一定收入,维持日常的生活。
  2. 之前实习有个小厂的老板,人数大概 50 人,主要是 ToG 的业务,去年营收 5k 个。本科实习的时候就特别看好我,我硕士毕业后也一直想让我去他那里工作。前几天重新沟通了,对方也愿意接收我,base 应该 18k ,每天 6 点能下班,一个月大概有 10 天加班到 8 点。做的方向应该就是大模型和 agent 相关了。然后估计会独立负责一块,估计也有点压力。我之前自己都是螺丝钉,负责一小部分,害怕自己接不了这个活。

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几个问题想问问大家:

扣费方式用的是支付宝小额免密支付,不是 App Store 或微信或支付宝那种订阅制——后者至少扣费前会有明显提醒,免密支付基本是无感扣款
仅靠邮件通知续费,说实话有多少人会认真看账单邮件?这个通知方式本身就是在规避用户感知
官网"有说明"和用户"被有效告知"是两回事,7 个月没用过一次,按理说这钱收得站不住脚

目前客服只愿意退"有效期内"的部分,全额退款被拒。

有没有遇到过类似情况的?通过支付宝投诉渠道或者 12315 有效果吗?

知乎镜像问题:Trae 连续自动扣费 7 个月零使用,客服拒绝退款,这种情况有办法维权吗? - 知乎
https://www.zhihu.com/question/2027676134230247113

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因为目前 Planet 里没有放也不打算放任何流量收集工具,所以这个数据我目前无从得知:

如果你在用 Planet ,你的操作系统是否已经升级到 macOS 26 还是在用之前的版本?

各位 V 友大家好。本人 Base 重庆区县,28 岁,5 年工作经验,刚转行的 AI 应用工程师。此刻我坐在图书馆里,因为家里除了老婆以外没人知道我现在是失业的状态,每天还要假装去上班,家里有一个半岁的孩子,无房贷车贷,存款有 50 个,目前就我老婆一个人上班苦苦的支撑着,每个月要雷打不动的给丈母娘拿 3000 块的生活费,因为我们吃住都在她家,她还帮我们带娃。从去年 11 被裁员后我就决定从传统前端转型到 AI 应用开发上来,花了 3 个月时间实现自己的技术转型,主要学习方式就是利用 ChatGPT 和 Gmini 进行学习,让他帮我规划学习计划和路线,我按照 AI 给我的路线进行学习,有什么不懂的直接问 AI 。

 大概学了三个月,做了几个小玩具出来,一个是 RAG 知识问答,一个是低代码表单引擎,一个是旅行助手 Agent ,然后我拿着自己的这些个成果去面试,然而现实是重庆这边的市场环境对 AI 的需求并不多,岗位很少,拿到了几个面试,但是面试完之后基本上没了下文,,其实我自己感觉每次面试时候,面试官的问题我基本上都能回答上来,不能说 100%完美,至少能达到 70-80 分,可就是没了下文,不知道是什么原因。我也试着调整过简历和面试的话术但依旧无果。辛苦几个月的努力,完全没有达到自己所预想的那样(我对自己的总结是太过理想主义了,没有做好最坏的打算)。确实,我实在是太依赖 AI 了,如果没有 AI 的加持我肯定做不出来这些东西的,也不可能有这些想法。从 3 月份开始我已经求职一个多月了,到现在依然没有找到,倒是收到了一个外包前端岗位 Offer ,我没去,还找过 remote 的岗位,但是都没了下文,一想到当前的状况和未来的状况,现在整个人每天很焦虑,甚至有了转行的打算,在如今的 AI 浪潮之下我们普通程序员的未来到底在哪里?求 v 友们给点建议指条明路。

本人 175 ,77.7KG 开始打,2.5mg 的,现在一个月减了 3KG (裤腰松了一圈);目标 70KG ,准备开始打 5mg/周的。

购买现在线上最便宜的渠道是拼多多百亿补贴,之前是美团买药(拼多多最近才上的)。购买很简单,选肥胖和呼吸暂停就好了,自动开处方,自动开药。

原理就是通过两个靶点分别控制食欲和血糖。日程打了之后不贪吃了,有了热量缺口自然会瘦。需要注意的是吃的少可能导致蛋白质摄入不足。建议是保持一点力量训练,每天补一勺蛋白粉( 30g )

个人建议是 30 岁以上体重超重的都安排起来(觉得贵的可以等两个月,司美国产版马上都来了),早点每周打一针,避免再过十年每天打一针胰岛素。

由于刚换电脑,周一刚收到,还没好好装软件,不打算同步 2015 年的 mbp 数据过来了,打算从头开始。

请各位大佬推荐软件,假设你换了新电脑,再不同步数据的情况下,必安装的软件有哪些?

在搜索引擎时代,人的记忆能力失去了意义,在大语言模型时代,让人的信息加工能力失去了意义。

而以下能力将更加重要:
1 、问题定义的能力,或者可以称之为提出问题的能力;
2 、洞察能力,或者称之为预见能力;
3 、审美能力,或者称之为价值判断的能力。